Momentos de atención plena: Estiramientos en una silla
Use estos cinco estiramientos cuando trabaja en su escritorio, en un salón de clases, o compártalos en una reunión de equipo.
Manejo del estrés con momentos de atención plena
Explore cómo los ejercicios de respiración y movimiento pueden ayudarlo a controlar el estrés.Descubra formas de usar movimientos conscientes para contribuir a sus prácticas de autocuidado.
Reducción del estrés
Comparta este folleto con los padres y el personal para ofrecerles algunos consejos de reducción del estrés y cuidado de sí mismos fáciles de usar.
Cómo abordar el consumo indebido de sustancias en el embarazo
Esta actividad interactiva le dará la oportunidad a los visitadores del hogar de observar una visita del hogar. Explore las formas de conversar con una familia que espera un bebé sobre el uso indebido de sustancias, incluyendo los opioides.
¿Qué es la entrevista motivacional?
Obtenga más información sobre las entrevistas motivacionales y cómo pueden beneficiar a los programas Head Start.
Consulta de salud mental en su programa
Encuentre recursos que ayudan a los programas a aprovechar al máximo sus servicios de consulta de salud mental para bebés y niños pequeños (IECMHC, sigla en inglés).
Ayudar a su hijo a superar un desastre
Después de un desastre o una crisis, los niños se benefician cuando los adultos les garantizan que se encuentran seguros y los ayudan a aprender cómo superarlo de forma eficaz. En esta hoja de consejos, aprenda qué hacer para ayudar a un niño después de un desastre o una crisis.
Cinco pasos de acción para abordar la depresión materna en los programas Head Start
Si bien alrededor de un 15 % de las madres primerizas sufren de depresión materna, las tasas son mucho mayores en las familias con menores ingresos. De hecho, el 52 % de las madres en un estudio de investigación de Early Head Start reportó altos niveles de síntomas depresivos.
Guía para encontrar programas socioemocionales para los padres
Los programas Head Start están esforzándose cada vez más para ayudar a los adultos de las familias a adquirir habilidades de crianza que ayuden a promover un desarrollo socio-emocional positivo y a prevenir comportamientos problemáticos. En los últimos años, se han desarrollado e investigado varios currículos formales de crianza. Según nuestro criterio, estos cinco programas tienen efectos prometedores.
Comprender el estrés y la resiliencia en los niños pequeños
La investigación en curso continúa demostrándonos cómo la adversidad y el estrés tóxico en la primera infancia pueden tener un impacto negativo durante toda la vida de una persona. Estos videos están diseñados para ayudarles a entender lo que es el estrés tóxico, cómo afecta a una persona y muestra cosas sencillas que se pueden hacer para ayudar a prevenirlo.