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Resiliencia y afrontamiento del trauma

Health professional doing a high-five to a child accompanied by his mother.Lidiar con el trauma es una señal de fortaleza. Ser resiliente significa poder recuperarse luego de un suceso duro. No significa solo evitar el estrés o superar las malas experiencias, sino también ser amable con uno mismo.

Vea estos consejos e ideas para aprender más acerca de cómo abordar el trauma en los niños y adultos al promover la resiliencia.

Entender el trauma y la sanación en los adultos

Explore este recurso para aprender sobre el trauma, cómo los eventos traumáticos afectan a las familias y al personal, y cómo promover la curación, la resiliencia y el bienestar familiar.

Cómo responden los niños al estrés y al trauma

Este recurso ayuda a las familias y al personal de Head Start a comprender los efectos del estrés y el trauma, para que los niños puedan obtener el apoyo y la atención que necesitan para sobrellevar la situación.

Comprender el estrés y la resiliencia en los niños pequeños

La investigación en curso continúa demostrándonos cómo la adversidad y el estrés tóxico en la primera infancia pueden tener un impacto negativo durante toda la vida de una persona. Estos videos están diseñados para ayudarles a entender lo que es el estrés tóxico, cómo afecta a una persona y muestra cosas sencillas que se pueden hacer para ayudar a prevenirlo.

Trauma y resiliencia

Explore esta colección de recursos para aprender cómo el trauma afecta a los niños pequeños, y para encontrar estrategias para reducir sus efectos en niños y adultos.

Definición de trauma

Aumente sus conocimientos y habilidades sobre el trauma. Aprenda la definición de trauma, cómo respondemos a los eventos traumáticos y cómo estos afectan a las familias (PDF en inglés).

Cuidarnos a nosotros mismos mientras cuidamos a los demás

Aprenda cómo reaccionar y responder a los traumas de otros. Tenemos que cuidarnos a nosotros mismos cuando trabajamos con personas que han experimentado traumas. Los efectos de esas experiencias en ellas también pueden afectarnos a nosotros.

Afrontar y sanar

Revise estrategias para afrontar y sanarse del trauma. Aprenda cómo las fortalezas de las familias ayudan en el proceso de recuperación (PDF en inglés).

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