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Revise las opciones para el juego al aire libre para bebés y niños pequeños cuando los programas tienen espacio de juego al aire libre limitado, falta de espacio de juego al aire libre o pocos lugares seguros para ir.

Explore cómo los ejercicios de respiración y movimiento pueden ayudarlo a controlar el estrés.Descubra formas de usar movimientos conscientes para contribuir a sus prácticas de autocuidado.

Use estos cinco estiramientos cuando trabaja en su escritorio, en un salón de clases, o compártalos en una reunión de equipo.

Utilice estos cinco estiramientos diferentes de dedos y manos en su escritorio o en su salón de clases para obtener un impulso de relajación exprés.

Descubra la estrategia de relajación S.O.F.T. S.O.F.T. significa: suavizar la cara; abrir el corazón; soltar los hombros; y respirar profundo. Encuentre tres estrategias S.O.F.T. para usar para un breve descanso de relajación.

Flex-M significa: La flexibilidad conduce a una excelente movilidad. Utilice estos estiramientos en las reuniones de equipo, durante un descanso, en su escritorio o en su aula para mejorar la flexibilidad y la movilidad.

Los programas que ofrecen servicios a bebés y niños pequeños deben considerar maneras de facilitar y fortalecer el compromiso de los adultos con el juego y la exploración al aire libre.

Una manera de conseguir apoyo para el juego y la exploración al aire libre en bebés y niños pequeños es redactar una declaración de ideología que describa las creencias del programa. Obtenga información sobre el proceso para redactar la declaración.

Aprenda cómo identificar al personal de bebés y niños pequeños que esté entusiasmado o dispuesto a sentirse más cómodo con el juego al aire libre. Encuentre estrategias para abordar el malestar o la inexperiencia de los adultos con las actividades al aire libre.

Cuando cree los planes de desarrollo profesional anuales, haga que el juego y el aprendizaje al aire libre sean una prioridad. Encuentre ideas sobre qué abordar cuando prepare e implemente experiencias al aire libre para bebés y niños pequeños.