Receso para Adultos
¡Practique sus habilidades de regulación para adultos y diviértase jugando! Siga las actividades de los videos de Receso para Adultos que lo guían para realizar un calentamiento, un juego interactivo y una reflexión final.
El estrés nos afecta a todos. Cuando los adultos son capaces de manejar su estrés pueden brindar un mejor cuidado a los niños. Explore información acerca del manejo del estrés, dentro y fuera de los programas Head Start.
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Atención plena en entornos de Head Start es un curso que está disponible en el Portafolio de Desarrollo Profesional Individualizado que ofrece estrategias de atención plena para adultos y niños.
Este video presenta las actividades de Receso para Adultos para ayudar a los adultos a mover sus cuerpos de manera consciente a fin de fomentar y practicar las habilidades de regulación.
Comparta este folleto con los padres y el personal para ofrecerles algunos consejos de reducción del estrés y cuidado de sí mismos fáciles de usar.
Use este video para aprender a extender los brazos y abrir el tórax, mientras está sentado en una silla.
Explore este video para que aprenda a hacer estiramientos de piernas en un escritorio o en una silla.
Vea este video para aprender a hacer estiramientos de cadera en su escritorio, cruzando las piernas.
En este video, aprenda a estirar la espalda sentado en una silla.
Échale un vistazo a este video para aprender a hacer estiramientos laterales sentado en una silla.
En este video aprenderá sobre cinco estiramientos diferentes que puede hacer sentado en una silla. Utilice este video para abrir o cerrar una reunión del equipo o durante un descanso.
HeadStart.gov
official website of the Administration for Children and Families